Ada penelitian yang membuktikan jika asupan nutrisi ibu hamil dengan gaya hidup yang kurang baik, bisa menyebabkan bayi berpotensi mengalami penyakit jantung, obesitas, dan diabetes. Tak heran jika ibu hamil harus lebih banyak makan makanan yang bergizi saat hamil.
Walaupun mungkin beberapa ibu hamil dibantu dengan berbagai suplemen selama kehamilan, tetapi makan makanan bergizi saat hamil harus tetap dilakukan untuk mencukupi keutuhan gizinya. Berikut ini merupakan zat-zat gizi penting yang dibutuhkan saat hamil.
Itulah 4 nutrisi ibu hamil yang penting bagi janin.Selain penting bagi kesehatan ibu hamil, kedelapan nutrisi tersebut juga membuat bayi menjadi sehat. Semoga bermanfaat ya Bunda.
Walaupun mungkin beberapa ibu hamil dibantu dengan berbagai suplemen selama kehamilan, tetapi makan makanan bergizi saat hamil harus tetap dilakukan untuk mencukupi keutuhan gizinya. Berikut ini merupakan zat-zat gizi penting yang dibutuhkan saat hamil.
- Zat Besi
- Asam Folat
- Kalsium
- Vitamin C
Itulah 4 nutrisi ibu hamil yang penting bagi janin.Selain penting bagi kesehatan ibu hamil, kedelapan nutrisi tersebut juga membuat bayi menjadi sehat. Semoga bermanfaat ya Bunda.