Untuk itu makanan yang ber-nutrisi sangat penting bagi pertumbuhan sel otak balita yang merupakan dasar kecerdasannya. Pertumbuhan sel otak yang sangat cepat dan intensif berlangsung sejak Balita dalam kandungan sampai usia kurang lebih dua tahun dan selanjutnya terus berkembang hingga usia 3 – 4 tahun dengan kecepatan yang sudah berkurang bila dibandingkan dengan sebelumnya.
- Alpukat
- Ubi Jalar
Dua buah di atas adalah buah-buahan yang sangat cocok untuk mengisi asupan nutrisi balita. Banyak yang mungkin belum tahu tentang buah-buah yang sangat baik untuk mengisi nutrisi balita, Mungkin untuk orang tua yang ingin memberikan nutrisi untuk balita-nya, bisa gunakan salah satu dari 2 pilihan di atas tadi.
2 Buah di atas bisa di olah menjadi apa saja, tetapi jika di konsumsi tanpa memerlukan sesuatu yang bersifat sangat panas, itu bisa menjaga nutrisi yang tersedia di dalam buah tersebut.