Resep Makanan - Makanan sehat sangat penting bagi perkembangan anak, apalagi anak yang masih berusia di bawah umur 1 tahun. Resep Makanan bayi berumur 6 sampai 12 bulan harus benar-benar di jaga, Karena Resep Makanan yang akan di cerna oleh bayi berperna penting di setiap perkembangannya. Banyak orang tua yang bingung akan di buatkan resep makanan apakah bayi di periode emas ini.
Sebenarnnya terdapat banyak Resep Makanan yang bisa di olah untuk makanan si buah hati. Resep Makanan tersebut adalah resep-resep yang terdiri dari makanan bergizi dan memiliki kandungan vitamin yang berlimpah. Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah resep makanan yang terbaik di bandingankan dengan maknaan dari kaleng atau formula.
Berikut adalah Resep makanan Bubur Kentang Brokoli yang dapat di buatkan untuk buah hati di periode keemasan yaitu pada umur 6 - 12 bulan.
KANDUNGAN BROKOLI :
Brokoli mengandung nutrisi dan merupakan sumber vitamin yang baik bagi tubuh. kandungan vitamin C dan betacarotene yang terkandung dalam brokoli merupakan sumber nutrisi dan anti oksidan yang baik bagi bayi anda. Sementara ikan salmon memiliki kandungan fatty acid yang baik bagi perkembangan otak baby pada masa awal pertumbuhannya. Paduan menu brokoli dan salmon merupakan pilihan yang sehat bagi bayi anda.
BAHAN :
Sebenarnnya terdapat banyak Resep Makanan yang bisa di olah untuk makanan si buah hati. Resep Makanan tersebut adalah resep-resep yang terdiri dari makanan bergizi dan memiliki kandungan vitamin yang berlimpah. Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah resep makanan yang terbaik di bandingankan dengan maknaan dari kaleng atau formula.
Berikut adalah Resep makanan Bubur Kentang Brokoli yang dapat di buatkan untuk buah hati di periode keemasan yaitu pada umur 6 - 12 bulan.
KANDUNGAN BROKOLI :
Brokoli mengandung nutrisi dan merupakan sumber vitamin yang baik bagi tubuh. kandungan vitamin C dan betacarotene yang terkandung dalam brokoli merupakan sumber nutrisi dan anti oksidan yang baik bagi bayi anda. Sementara ikan salmon memiliki kandungan fatty acid yang baik bagi perkembangan otak baby pada masa awal pertumbuhannya. Paduan menu brokoli dan salmon merupakan pilihan yang sehat bagi bayi anda.
BAHAN :
- 40 gr daging ayam, cuci, buang lemaknya, potong kecil
- 100 gr tahu potong kecil-kecil
- 200 gr kentang, kupas, potong kecil
- 40 gr wortel, kupas, potong kecil
- 120 ml air
- 25 gr brokoli, petik sesuai kuntum, potong kecil
- Masukkan daging ayam, tahu, kentang dan wortel kadalam panci. Tambahkan air, lalu masak sampai mendidih. Tutup dan biarkan selama 30 menit.
- Masukan brokoli masak dalam keadaan tertutup selama 10 menit atau sampai brokoli lunak, angkat.
- Masukan dalam blender dan haluskan, tuang dalam mangkuk dan biarkan dingin.