Resep minuman - Jika Anda mempunyai anak, mengawasi resep minuman yang di konsumsi oleh sang anak sama pentingnya seperti memperhatikan asupan makanannya karena kedua hal ini berperan penting dalam pemenuhan nutrisi sang buah hati. Dengan memilih resep minuman sehat, Sebagai orang tua tidak perlu khawatir pertumbuhannya akan terganggu.
Berbicara mengenai asupan sehat, Banyak cara yang bisa diberikan untuk menjaga kesehatan dalam resep minuman sang buah hati. Memang sedikit sulit untuk menjaga kesehatan resep minuman sang buah hati, Tetapi Berikut akan saya jelaskan cara untuk menjaga kesehatan resep minuman sang anak.
Resep Minuman
Bahan
Cara membuat
Pepaya dan semangka adalah buah yang tinggi kandungan karotenoid dan flavonoid. Berfungsi sebagai zat antikanker, antialergi, dan menjaga kesehatan tubuh.
Berbicara mengenai asupan sehat, Banyak cara yang bisa diberikan untuk menjaga kesehatan dalam resep minuman sang buah hati. Memang sedikit sulit untuk menjaga kesehatan resep minuman sang buah hati, Tetapi Berikut akan saya jelaskan cara untuk menjaga kesehatan resep minuman sang anak.
- sajikan minuman sehat di rumah Anda. Jangan menyajikan yang mengandung terlalu banyak gula dan jangan bawa masuk minuman rasa-rasa yang biasanya ditemukan di luar rumah. Biasakan dia mendapatkan minuman yang sehat untuknya.
- Jika anak Bunda kemungkinan selalu membeli minuman manis berlebihan di sekolah, Anda bisa berdiskusi dengan guru atau pengurus kantin tentang hal ini. Anda bisa memberika saran untuk penjaga kantin untuk hanya menyediakan sekaligus makanan yang baik bagi kesehatan untuk seluruh sekolah.
- berikan pengertian padanya tentang minuman sehat. Di luar sana banyak anak yang mengira bahwa minuman sport drink lebih sehat dibanding soda, padahal pada kenyataannya mereka sama-sama minuman bergula tinggi dengan rasa yang berbeda.
Resep Minuman
Bahan
- 250 gram semangka merah
- 250 gram papaya, buang biji dan serat kuningnya
- 150 ml air buah jeruk
- 150 ml air atau susu
Cara membuat
- Blender buah semangka dan papaya sampai halus. Lalu, keluarkan
- Tambahkan air jeruk baby. Cairkan dengan air matang atau susu formula. Tuang ke dalam gelas.
- Resep sehat siap disajikan pada anak.
Pepaya dan semangka adalah buah yang tinggi kandungan karotenoid dan flavonoid. Berfungsi sebagai zat antikanker, antialergi, dan menjaga kesehatan tubuh.